【尼茲在光中——光的課程自修引導】是一系列針對光課習修而提供的引導，內容包括課文朗讀與講解、延伸主題討論，以及靜心冥想引導。 除了在各大 Podcast 平台上收聽之外，也提供了文字閱讀的版本。 目前 Podcast 的付費內容只發佈在 Firstory 和 Vocus 平台上；其他平台只提供免費內容。